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Spaghetti con ragù dietetico Stampa E-mail

 

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Ingredienti: (Dose per 6 persone)
500 gr. spaghetti
Per il sugo:
300 gr. carne trita
1 scatola di pelati o 500 gr. pomodori maturi
1 mis. vino bianco
1 pezzetto di sedano
1 cipolla
sale e pepe q.b.
Preparazione
Inserire nel boccale sedano, cipolla, vino e sale:
3 min. 100° vel.4.
Aggiungere la carne e i pelati: 20 min. 100° vel.1.
Condire gli spaghetti e servire
La pasta non fa ingrassare se consumata in giuste proporzioni. 100 gr. pasta con le sue 380 calorie, cui
bisogna sommare quelle fornite da un condimento leggero può raggiungere una media del 25% del
fabbisogno calorico giornaliero.



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